Atelier « Présence à soi, image de soi »

Une journée pour soi, sur l’image de soi pour se sentir bien dans son corps,  oser être pleinement soi-même et transformer son regard sur soi.

Idée originale Sylvie BOUSQUET animée par :

  • Sylvie BOUSQUET : clown, chanteuse, danseuse, formatrice artistique, en communication, créativité et développement personnel avec le support du Clown, de pratiques artistiques et somatiques.
  • Emmanuelle FREGET : photographe, spécialiste de l’image de soi.

Dans un état d’esprit de bienveillance, cet atelier est un processus alternant un atelier corporel, une séance photo, des temps conviviaux et des temps de parole. Des temps ludiques et des temps plus en profondeur permettent de développer l’attention et la confiance en soi, le lâcher-prise pour que se révèle la singularité de chacune.

Deux photos vous seront envoyées dans la semaine qui suit. Trace de ce processus intérieur, elle vous replongeront dans le vécu de cette journée et vous permettront une seconde lecture de ce processus intérieur.

  • 30 mn – Accueil des participantes animé par Sylvie BOUSQUET et par Emmanuelle. Présentation de la journée et de chacune des participantes et intervenantes,
  • 2h30 – atelier corporel et sur la présence à soi, présence aux autres avec Sylvie BOUSQUET : oser être soi-même.
  • Repas ensemble (sortis du sac pour les participantes et prévus par l’organisation pour les intervenantes. N.B : dont un sans gluten).
  • 2h30 – séance photos individuelles avec travail sur l’image de soi par Emmanuelle FREGET pour réconcilier son image intérieure et son image extérieure.
  • 30 mn – tour de parole et/ou temps d’écriture sur l’atelier et le vécu.
  • 2 photographies livrées en fichiers numériques haute définition (retirages à l’infini) envoyées aux participantes.

Modalités du stage

  • Durée : une journée
  • 12 participantes au maximum
  • 2 salles à prévoir :
  • – une de 80 m2 pour le corporel
  • – et une de 25 m2 mini pour le studio photo